Si alguna vez has estado en el oficina del quiropráctico en Bentonville, AR o ha investigado en línea sobre la salud de la columna, probablemente haya encontrado la palabra "subluxación". Sin embargo, ¿alguna vez le ha explicado esta palabra un profesional que pueda brindarle información valiosa sobre el significado de este término?
En este artículo, exploraremos qué es una subluxación, qué la causa y cómo puede recibir tratamiento para ella.
¿Qué es una subluxación?
En pocas palabras, una subluxación es una parte de su cuerpo que está "desarticulada". Básicamente, parte de su cuerpo se ha desalineado de la posición en la que fue diseñado. Por lo general, experimenta subluxación en una de las muchas articulaciones del cuerpo, como un dedo. Sin embargo, también es posible experimentar una subluxación en el cristalino de su ojo o incluso en un diente.
Los médicos de todo tipo pueden identificar una subluxación en el cuerpo, pero el tipo que más preocupa a los quiroprácticos es una subluxación vertebral. Básicamente, esto significa que una o más de las vértebras de la columna están fuera de lugar, ejerciendo una presión anormal sobre la columna.
Las subluxaciones no tienen favoritos. Pueden ocurrir con niños pequeños, personas mayores y todos los demás. Desde la persona más activa hasta el jubilado más sedentario, cualquiera puede sufrir una desalineación que un quiropráctico podría diagnosticar como una subluxación.
¿Cuáles son los principales tipos de subluxación?
Como se mencionó anteriormente, las subluxaciones pueden ocurrir en todo el cuerpo. Sin embargo, cuando se trata de articulaciones, solo hay algunas de las principales que nos preocupan a los efectos de este artículo.
Para empezar, una subluxación vertebral o espinal es una dislocación de las vértebras. Incluso si nunca ha sufrido una lesión traumática en la espalda, es posible que tenga al menos una vértebra dislocada que pueda comprimir la médula espinal y causar dolor a lo largo de su vida diaria.
Moviéndose un poco más en el cuerpo, una subluxación del hombro es una separación entre la bola y la cavidad de la articulación del hombro. Es relativamente común para las personas que han sufrido un traumatismo directo o un movimiento repetitivo continuo en la región del hombro, como los atletas que frecuentemente realizan movimientos por encima de la cabeza (p. ej., tenistas, nadadores).
A continuación, se produce una subluxación rotuliana cuando hay holgura o separación en la región de la rodilla. Al igual que con una subluxación de hombro, esto puede suceder debido a una lesión directa (como una caída) o por el desgaste de la rodilla durante toda la vida.
Finalmente, la subluxación del codo generalmente ocurre después de una caída sobre las manos o después de un fuerte tirón en el brazo.
Un quiropráctico puede subdividir estos tipos de subluxaciones según el efecto específico que tengan en sus articulaciones, como limitar su rango de movimiento o causar deterioro de la columna.
Causas de las subluxaciones
Como puede adivinar en la sección anterior, muchas subluxaciones articulares se deben a accidentes de alto impacto, muchos de los cuales son comunes en la vida cotidiana. No tienes que entrar en un accidente automovilístico para sufrir una subluxación. Incluso una caída dolorosa en casa o en la acera puede dislocar las articulaciones o desalinear las vértebras.
Si bien las subluxaciones a menudo causan dolor e incomodidad a largo plazo, es posible que ni siquiera las note inmediatamente después de una caída u otro accidente. Esto es especialmente cierto si al principio no notas un dolor excesivo o un cambio en tu rango de movimiento en el área afectada.
Además de las lesiones por traumatismos mayores, también puedes sufrir subluxaciones por desgaste general o debilidad articular. Este desgaste puede deberse a movimientos repetitivos en el lugar de trabajo o como parte de actividades deportivas. También puede ser el resultado de una mala postura.
Mientras tanto, algunas condiciones médicas pueden debilitar sus articulaciones y ponerlo en mayor riesgo de sufrir subluxaciones. Puede volverse más propenso a las lesiones como resultado del estrés constante. El embarazo también aumenta las posibilidades de desarrollar subluxaciones porque el embarazo afloja los ligamentos.
Síntomas comunes de subluxación
Si bien los síntomas de subluxación más obvios son molestias y dolor en el área de la dislocación, están lejos de ser los únicos signos. Por ejemplo, la articulación impactada también puede hincharse o sentirse "más floja" o menos estable que antes.
Además, es posible que tenga un rango de movimiento reducido o incluso una sensación de rigidez en el área donde se produjo la subluxación. Según la parte del cuerpo en la que se encuentre la subluxación, puede perder el equilibrio o afectar su forma de caminar o correr normal. En algunos casos, las subluxaciones también pueden causar hormigueo o entumecimiento en el área afectada.
Con el tiempo, una subluxación no tratada también puede causar síntomas aparentemente inconexos, como dolores de cabeza o problemas de humor provocados por la incomodidad a largo plazo de vivir con una columna desalineada.
Opciones efectivas de tratamiento de subluxación
Los ajustes quiroprácticos están destinados a realinear la columna vertebral y otras articulaciones, por lo que un quiropráctico capacitado es la persona perfecta para hablar sobre el tratamiento de las subluxaciones corregibles. Primero, un quiropráctico examinará su cuerpo y determinará su rango de movimiento actual para tener una mejor idea de cómo tratar la subluxación.
Luego, mediante el uso de una herramienta integradora o un instrumento similar, un quiropráctico puede realizar un ajuste suave y no invasivo que usa presión para realinear la articulación dislocada. Con el tiempo, los ajustes regulares pueden volver a colocar los huesos de la columna en su alineación adecuada.
Finalmente, su quiropráctico puede brindarle consejos para maximizar su cuidado personal y minimizar su posibilidad de volver a lesionarse. Estos consejos caseros pueden incluir cualquier cosa, desde seguir una dieta antiinflamatoria hasta realizar ejercicios de bajo impacto que fortalecerán las articulaciones y los músculos.
Un plan de tratamiento holístico diseñado por un profesional quiropráctico está destinado a tratar su subluxación y al mismo tiempo mejorar su calidad de vida en general.
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