¿Lo ha intentado todo pero todavía está lidiando con el dolor de cuello? Hola, mi nombre es Dr. Ryan Carlson. Soy un bienestar experto en dolor de cuello aquí en Bentonville, y voy a hablarte sobre cómo puedes usar hielo y calor en casa para ayudarte con el dolor de cuello. Así que mantente atento a este video porque te mostraremos exactamente cómo funciona, ya que es una de las principales causas del dolor de cuello.
Es en realidad cuando esas fibras en los músculos y cuando las fibras nerviosas no funcionan correctamente. Y eso puede generar una tensión anormal en el sistema nervioso, que controla cómo los músculos se contraen o relajan durante el día. Y, por supuesto, causa cosas como dolor de cuello. Entonces, una de las formas en que podemos ayudar es eliminando la inflamación en esa área del dolor de cuello.
Y una de las mejores formas de hacerlo es el hielo. El hielo elimina la inflamación del cuerpo. Disminuye su capacidad para causar estragos en los diferentes músculos y nervios. Así que el hielo es algo muy, muy bueno para hacer. Y lo que quieres hacer es pasar 20 minutos con una bolsa de hielo. Sobre el área de malestar.
Desea colocar una toalla delgada sobre la parte superior para que no se congele la piel, pero asegúrese de colocar esa bolsa de hielo en el área donde siente esa tensión durante 20 minutos. Y luego, una de las mejores cosas que puede hacer es, justo después de terminar con el hielo, cambiar a una compresa térmica.
Verás, cuando cambias entre hielo y calor. Hielo y calor y sigue yendo y viniendo así. En realidad, tiene mayores efectos en la reducción de la inflamación que si solo hubiera usado hielo. Entonces, si tiene un paquete de calor en casa, incluso si no lo tiene, puede comprar uno muy barato en Walmart, pero cuando cambia entre esos dos hielo y calor, hielo y calor, 20 minutos de cada uno, eso es en realidad, será la mejor ruta para eliminar la inflamación en su área, o al menos disminuirla.
Para que tenga menos dolor de cuello como resultado. Ahora, si lo ha intentado y todavía no le funciona, es uno de los síntomas con los que obtenemos los mejores resultados en mi oficina aquí mismo. atención quiropráctica Bentonville porque es una de las cosas con las que ayudamos a muchos de nuestros pacientes. Así que en realidad tenemos un dolor de cuello, un nuevo paciente especial en este momento.
Y si desea presionar el botón que se encuentra abajo en este video, lo llevará a una página separada donde puede ingresar su información y comenzar una conversación con nosotros sobre cómo podemos ayudarlo con eso. Así que asegúrate de presionar el botón de abajo. Es solo $40 para un examen de consulta inicial, cualquier radiografía u otras pruebas necesarias, y tenemos que hacer todo lo posible para averiguar cómo podemos ayudarlo con su dolor de cuello.
Así que presione el botón de abajo y nos veremos muy pronto. Aquí mismo en la oficina.
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