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Por qué el sueño es fundamental para lidiar con el dolor de cuello

Por 18 de febrero de 2020 13 de septiembre de 2022 dolor de cuello
Dr. Carlson dando un ajuste quiropráctico al paciente

Quiero mostrarte lo que puedes hacer en casa para asegurarte de que no estás lidiando con el dolor de cuello, porque sé que es uno de los síntomas más grandes con los que la gente se enfrenta hoy en día. Hola, mi nombre es Dr. Ryan Carlson. soy un experto en dolor de cuello aquí mismo en Bentonville, y les voy a mostrar cómo no se duerme lo suficiente o no se duerme bien.

Y de hecho estar causando tu dolor de cuello. Entonces, una de las cosas importantes con el sueño que debes considerar es aquí donde tu cuerpo realmente comienza a descansar, ¿verdad? Aquí es donde se recupera a lo largo del día. Todas las tensiones con las que lidiaste a lo largo del día, esta es la capacidad de tu cuerpo para dejarlas a un lado y comenzar a recuperarte para que puedas tener un buen día siguiente.

Pero lo que puede suceder es si no duermes lo suficiente. Luego, los diferentes músculos y los diferentes tejidos, los diferentes nervios de tu cuerpo, no tienen la oportunidad de adaptarse tan bien y no tienen la oportunidad de recuperarse para que puedas tener un día adecuado al día siguiente. día después de una mala noche de sueño.

Entonces, si está lidiando con dolor de cuello, solo sepa que esta es en realidad una de las cosas que puede hacer en casa para minimizar esos efectos. Es dormir bien. Muchas veces no será el final del todo en cuanto a corregir ese dolor de cuello, pero ciertamente puede ayudar mientras tanto porque permite que sus músculos descansen.

Permite que esas fibras musculares se recuperen y esencialmente comiencen a repararse para que pueda tener el mejor día que necesita. Después de dormir. Entonces, si eso es algo sobre lo que le gustaría obtener más información, siempre puede dejar un comentario a continuación. Pero si trató de dormir lo suficiente o tal vez está durmiendo lo suficiente y todavía está lidiando con el dolor de cuello, asegúrese de presionar el botón de abajo aquí porque lo llevará a una página separada donde puede comenzar una conversación conmigo y de hecho podemos mirar algunos de los otros causas de su dolor de cuello y vea si es algo con lo que podemos ayudarlo en nuestra oficina.

Porque ahora mismo tenemos un nuevo paciente $40 especial para nuestros pacientes con dolor de cuello donde realmente puede venir, hacer una consulta de examen completo, cualquier radiografía necesaria u otras pruebas que necesitemos hacer para descubrir cómo podemos ayudarlo a eliminar su dolor de cuello. Así que asegúrese de aprovechar eso. Contacta el Los mejores quiroprácticos de Bentonville AR conseguir ayuda.

 

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