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¿Qué es más beneficioso para la ciática: el masaje o la atención quiropráctica en Bentonville AR?

Por diciembre 27, 2022 4 de diciembre de 2023 ciática
Triste disgustado joven adulto caucásico barbudo, vestido con ropa informal, sentado en el sofá de la sala de estar, masajeando su espalda, sufriendo de dolor de espalda, sufriendo de artritis, ciática

Entonces, ¿qué es mejor, masajes o atención quiropráctica para tratamiento de la ciática? No existe una solución única para todos. Depende de la persona y del tipo de programa de tratamiento al que responde mejor.

La ciática es un dolor que va desde la parte inferior de la espalda hasta los glúteos y las piernas de un lado del cuerpo. Es causada por osteofitos: crecimientos óseos anormales (también conocidos como hueso agrio) o hernia de disco, también conocida como ciática (hernia de disco espinal). Estas condiciones ejercen presión sobre el nervio ciático, lo que resulta en dolor de ciática.

Si no está seguro de qué médico ver, lo invitamos a consultarnos para que podamos ayudarlo a determinar qué forma de tratamiento es mejor para usted.

¿Qué causa la ciática?

El dolor del nervio ciático es el dolor causado por un trauma o presión en el nervio ciático. Esto causa dolor de espalda y entumecimiento, que a menudo pueden viajar por las piernas y afectar desde debajo de la rodilla hasta alrededor de las nalgas.

El nervio ciático es el más largo del cuerpo humano y se extiende desde la médula espinal lumbar (ubicada en la parte inferior de la espalda) hasta la parte inferior de las piernas. Esta es la razón por la que la irritación de los nervios puede causar que un dolor agudo se irradie de esta manera.

Una afección subyacente, como la diabetes, también puede dañar el nervio ciático. A menudo, las personas no pueden identificar una lesión específica que resultó en la condición.

Causas comunes del dolor ciático

  • Hernia discal lumbar: una hernia discal puede comprimir el nervio ciático en un lado, lo que provoca síntomas en una sola pierna, o el disco puede abultarse o herniarse en ambos lados, lo que provoca síntomas en ambas piernas (ciática bilateral).
  • Discos degenerativos: la degeneración de los tejidos en la columna lumbar puede comprimir o irritar el nervio ciático.
  • Estenosis espinal lumbar: la estenosis espinal es un estrechamiento del canal espinal que es más común en adultos mayores de 60 años. Según las investigaciones, la estenosis del receso lateral comúnmente puede causar ciática en los ancianos.
  • Espondilolistesis: puede causar ciática bilateral y es más común en adultos jóvenes

Los factores de riesgo de la ciática incluyen:

  • El peso excesivo puede ejercer una presión adicional sobre la columna vertebral,
  • Cambios relacionados con la edad en la columna vertebral
  • Ocupaciones que requieren torcer la columna vertebral o levantar cargas pesadas
  • Sentado prolongado
  • Diabetes, que aumenta el riesgo de daño a los nervios

Ciática y Ajustes Quiroprácticos

Aunque no pone en peligro la vida, la ciática puede causar un dolor intenso y dificultar las tareas diarias. Los ajustes quiroprácticos funcionan para aliviar el dolor continuo causado por la hernia de disco espinal y pueden mejorar su bienestar general.

Si bien la mayoría de las personas no lo saben, el tratamiento quiropráctico para la ciática es un método común y efectivo. Como un enfoque de atención seguro y holístico, la atención quiropráctica también puede ayudar a los pacientes a evitar cirugías o medicamentos que pueden tener efectos secundarios potencialmente dañinos.

Los quiroprácticos se esfuerzan por mantenerlo lo más sano y fuerte posible. Le mostrarán ejercicios quiroprácticos, estiramientos y modalidades como calor y hielo para ayudarlo a recuperarse del dolor. Los estudios clínicos muestran que la atención quiropráctica ayuda con una variedad de lesiones y dolencias musculoesqueléticas, así como con problemas que afectan el sistema nervioso. Dado que este tipo de dolor proviene del nervio ciático, un quiropráctico experimentado puede ayudarlo.

¿Cuáles son los beneficios del masaje para la ciática?

La terapia de masaje regular ofrece una forma prometedora de ayudar a aliviar el dolor de la ciática. Un masajista calificado puede trabajar en sus músculos, articulaciones, nervios y/o capas de tejido conectivo debajo de la piel, según el tipo de masaje.

El masaje de tejido profundo, la terapia de puntos gatillo, el masaje con piedras calientes, las técnicas de masaje sueco y la terapia neuromuscular son algunas de las técnicas de masaje. Un masaje puede causar los siguientes cambios en su cuerpo, aliviando el dolor de ciática. Algunos de los beneficios de los masajes incluyen:

  • Afloje y relaje los músculos tensos: la terapia de masaje puede estirar, aflojar y alargar los músculos de manera efectiva, mejorando el dolor y la función en la parte inferior de la espalda y las piernas.
  • Mejore la circulación del flujo sanguíneo: la manipulación manual de los tejidos blandos del masaje estimula los vasos sanguíneos de la piel y los tejidos más profundos, aliviando el dolor causado por la ciática.
  • Reduzca el estrés: el dolor de ciática puede causar estrés en su cuerpo y ser emocional. La reducción del estrés contribuye a una sensación de relajación y alivio ya una menor percepción del dolor.
  • Libera endorfinas: el masaje activa los receptores de presión, que son fibras nerviosas especiales en tu cerebro. La estimulación de estos receptores ayuda a reducir el dolor mediante la liberación de endorfinas, la hormona natural del cuerpo para sentirse bien.

¿Cual es mejor?

Si tiene ciática, es posible que se pregunte si un quiropráctico o un masajista es la mejor persona para ayudarlo a aliviarse. Ambos tipos de médicos pueden tratar la ciática con eficacia, pero existen algunas diferencias críticas entre ellos.

Los quiroprácticos tratan la columna vertebral, que es donde comienza el nervio ciático. Realinean la columna y alivian la presión sobre el nervio ciático utilizando varias técnicas, incluida la manipulación de la columna.

Los masajistas, por otro lado, se concentran en aliviar los músculos adoloridos y la tensión para mejorar la función general del cuerpo y corregir cualquier patrón de movimiento que contribuya a la ciática.

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Dr. Ryan

Autor Dr. Ryan

El Dr. Ryan Carlson es un líder dentro de la profesión quiropráctica, ya que enseña a miles de médicos en 4 continentes cada año cómo puede lograr resultados tan excelentes en Deep Roots Health Center. Originalmente estudiando para ser farmacéutico, el Dr. Carlson experimentó de primera mano el sufrimiento por el que pasan las personas cuando están en el tiovivo de la medicina occidental, recibiendo constantemente otra pastilla o cirugía. En un esfuerzo por ayudar a reparar nuestro sistema de atención médica que no funciona, el Dr. Carlson se graduó de la Universidad de Ciencias de la Salud de Northwestern y abrió una de las únicas oficinas de quiropráctica con base neurológica en el noroeste de Arkansas, enfocándose en ajustes específicos y científicos para ayudar a la comunidad de NWA con su salud. Antes de abrir el Centro de Salud Deep Roots, el Dr. Carlson tuvo el honor de ser seleccionado personalmente para un puesto en el sur de California en uno de los centros de salud quiroprácticos más concurridos y apreciados del mundo. Aquí, trabajó de cerca con varios tipos de pacientes: ejecutivos corporativos, madres y familias, bebés y niños, personas mayores e incluso numerosos atletas profesionales y olímpicos. El Dr. Carlson no solo posee una preciada certificación de Competencia Avanzada dentro de su sistema de técnicas basadas en neurología, sino que también completó un curso de posgrado en auriculoterapia del Colegio Estadounidense de Adicción y Trastornos Compulsivos para brindar un mejor servicio a aquellos pacientes que luchan con diferentes formas de adicción. El Dr. Carlson también es un autor publicado en un esfuerzo por brindar un mejor servicio y enseñar a otros médicos de todo el mundo cómo brindar una atención excepcional a sus pacientes y comunidades.

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